Daily Archives: 21/01/2024

Приглашаем приступить к выполнению испытаний комплекса ГТО!

Заявки на участие принимаются по почте gaugto-ct@mail.ru
25 января, четверг, УК «МТЛ Арена», г. Самара, ул. Советской Армии, 253а

Испытание на гибкость — обязательное для всех возрастных ступеней
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

Испытание на силу — обязательное для всех возрастных ступеней
Рывок гири 16 кг / подтягивание из виса на высокой перекладине / подтягивание из виса лежа на низкой перекладине / сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Скоростно-силовые тестирования — по выбору
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами